Por que falar sobre emoções é tão importante
Introdução Falar sobre emoções parece simples, mas muitas pessoas ainda têm dificuldade em expressar o que sentem. Frequentemente, elas foram ensinadas a “engolir o choro”, a “ser forte” ou a “não demonstrar fragilidade”. No entanto, esse comportamento costuma gerar sofrimento silencioso, já que as emoções reprimidas não desaparecem. Pelo contrário: elas se acumulam e, eventualmente, […]