Dificuldade de impor limites no trabalho: quando a culpa e a autocobrança adoecem
Introdução A dificuldade de impor limites no trabalho é uma das principais causas de sofrimento emocional na vida adulta. Embora muitas pessoas reconheçam que estão sobrecarregadas, ainda assim sentem culpa ao dizer não, pedir ajuda ou se posicionar. Além disso, o ambiente profissional costuma reforçar a ideia de que quem se dedica demais é mais […]