O que realmente significa ter inteligencia emocional no dia a dia?
Você provavelmente já ouviu alguém dizer que determinada pessoa tem inteligência emocional. Esse termo aparece em livros, palestras, redes sociais e até em processos seletivos de empresas. No entanto, apesar de ser bastante conhecido, muitas pessoas ainda acreditam que inteligência emocional significa esconder sentimentos ou manter a calma o tempo todo. Na prática, não é […]
Autoconfianca: como fortalecer sua segurança emocional sem depender da aprovação dos outros
Você já deixou de tomar uma decisão porque ficou preocupado com a opinião das outras pessoas? Já mudou de ideia para evitar críticas ou sentiu que precisava receber elogios para acreditar que estava no caminho certo? Essas situações fazem parte da vida de muitas pessoas. Buscar aceitação é algo natural, afinal, todos desejam pertencer a […]
Como desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo?
Autoestima: como desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo Você já percebeu que costuma tratar as outras pessoas com mais gentileza do que trata a si mesmo? Quando um amigo enfrenta um momento difícil, normalmente você oferece apoio, compreensão e incentivo. Entretanto, quando o erro é seu, a conversa muda completamente. Pensamentos como “eu deveria […]