Apego emocional x dependência emocional: qual é a diferença?
Introdução Muitas pessoas permanecem em relacionamentos que causam sofrimento acreditando que isso é amor, apego ou medo de ficar sozinho. No entanto, nem todo vínculo intenso é saudável. Em muitos casos, o que parece apego emocional é, na verdade, dependência emocional. Além disso, a confusão entre esses dois conceitos faz com que padrões emocionais se […]
Por que repetimos os mesmos padrões nos relacionamentos?
Introdução Você já se perguntou por que, mesmo mudando de parceiro, os conflitos parecem se repetir? Ou por que, apesar de prometer “dessa vez vai ser diferente”, acaba vivendo relações muito parecidas com as anteriores? Repetir padrões nos relacionamentos é mais comum do que parece. Ainda assim, costuma gerar frustração, culpa e a sensação de […]
Quando o excesso de responsabilidade emocional vira autossacrifício
Introdução Assumir responsabilidades faz parte da vida adulta. No entanto, quando o excesso de responsabilidade se torna constante, silencioso e automático, ele pode deixar de ser maturidade e passar a ser autossacrifício emocional. Muitas pessoas acreditam que ser responsável significa dar conta de tudo, ajudar sempre e não falhar nunca. Entretanto, esse padrão cobra um […]